दांतो में दर्द व ठंडा- गरम होने पर क्या करे ?

दांत भी शरीर का महत्वपूर्ण अंग है लेकिन इस तरफ किसी का ध्यान नही जाता । जब चाहे जो सामने खट्टा- मीठा,ठंडा-गरम आता है खाते-पीते रहते है इससे दांत खराब हो जाते है दांतो में ठंडा गरम की शिकायत होने लगती है।छोटे बच्चों के दांतों में दर्द व कीड़ा लगना आम बात हो गई है । जो असहनीय होता है ।

दांत दर्द का कारण –

• दांतों का ख्याल नहीं रखा जाए तो दांतों में कीड़े लगने का डर रहता है। इससे दांतों में कैविटी हो जाती है। यह दांत के दर्द का कारण बनता है।

• दांतों की जड़ों का कमजोर होना। गलत तरीके से दांतों की सफाई करने से दांतों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं। इससे दांतों में दर्द होता है।

• अक्ल दाढ़ निकलने के दौरान दांतों में असहनीय दर्द होता है।

• अधिक मीठे खाने से भी दांत दर्द होता है। मीठा खाने के बाद, खाने के अंश दांतों और मसूड़ों में रह जाते है, जो दांतों को नुकसान पहुंचाते हैं। यह संक्रमण दांतों की जड़ों तक पहुंच कर दांतों में दर्द पैदा करता है।

• कैल्शियम की कमी होने कारण दांत कमजोर पड़ जाते हैं, जिस कारण दांतों में दर्द होता है।

दांतो में ठंडा गरम की शिकायत होने व दर्द होने पर अपनाये ये नुस्खा-

सामग्री -एक चुटकी नमक, एक चुटकी फिटकरी, एक चुटकी हल्दी,1-2 लौंग ।

कैसे इस्तेमाल करे-
इन सभी सामग्री को एक छोटे चम्मच पानी में मिला ले फिर इससे दांतों को ब्रश की सहायता से सफाई करें । और पानी से कुल्ला करें।यह रोज रात में सोते समय जरूर करे। इससे आपके दांतों में कोई कीड़ा लग रहा है तो वह साफ हो जाएगा।दांतो में ठंडा – गरम की शिकायत दूर होगी।
इसका मंजन बनाकर भी आप रख सकते है मंजन बनाने के लिए सभी सामग्री समान मात्रा में मिलाकर रख ले।

दांतो के दर्द में तुरंत आराम के लिए क्या करें ?

यदि आपके दांतों व दाड़ो में अचानक ही बहुत दर्द हो रहा हो तो दो – तीन लौंग चबा ले। दांतो के दर्द में तुरंत आराम मिलेगा।

दांत दर्द में फिटकरी का उपयोग-

दांतो के लिए फिटकरी फायदेमंद है। फिटकरी में एन्टी बैक्टीरियल तत्व पाए जाते है। यदि मुँह से बदबू की शिकायत है तो फिटकरी के पानी का कुल्ला करें । इससे दर्द में भी आराम मिलेगा।

दांत दर्द में हींग का उपयोग-

दांत दर्द में हींग का उपयोग भी किया जाता है हींग के उपयोग से भी दांत दर्द में आराम मिलता है।

दांत दर्द में क्या खाना चाहिए ?

दांत दर्द होने पर अधिक से अधिक फल व सब्जी खाना चाहिए। यदि आप फल व सब्जी नही खा पा रहे हो तो मिक्सर में जूस या स्मूदी बना ले फिर इसे पिए।

दांत दर्द में क्या नही खाना चाहिए ?

1. अत्यधिक गरम खाना नही खाना चाहिए। खाना खाने के बाद बहुत ठंडा पानी नही पीना चाहिए।
2. चाय, दूध, कॉफी बहुत गरम नही पीना चाहिए।
3. ज्यादा खट्टा- मीठा नही खाना चाहिए। यदि खाये तो हल्के गरम पानी मे नमक डालकर कुल्ला करना चाहिए।
4. सुबह-शाम ब्रश करना चाहिए।

Note – इस आलेख में दी गई जानकारियां पर हम दावा नही करते कि ये पूर्णतया सत्य व सटीक है तथा इन्हें अपनाने से अपेक्षित परिणाम मिलेगा । इन्हें अपनाने से पहले संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।