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‼️ हार्ट अटैक‼️ हमारे देश भारत में 3000 साल पहले एक बहुत बड़े ऋषि हुये थे.उनका नाम था महाऋषि वागवट जी !! उन्होंने एक पुस्तक लिखी थीजिसका नाम है अष्टांग हृदयम!!(Astang hrudayam) और इस पुस्तक में उन्होंने बीमारियों को ठीक करने के लिए 7000 सूत्र लिखें थे !यह उनमें से ही एक सूत्र है !! … Read more
भिंडी खाने में जितनी स्वादिष्ट लगती है इतनी फायदेमंद भी है। इसमें प्रोटीन काफी मात्रा में होता है। इसके अलावा फास्फोरस लोहा सोडियम आयोडीन व विटामिन आदि पाए जाते हैं। भिंडी में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह आंतों को साफ करने के लिए अच्छी होती है। भिंडी से सब्जी, सूप आदि बनाया … Read more
पौधे ऑक्सीज़न देने के साथ रोगों से भी बचाते हैं। कई शोधों में बताया गया है कि हरियाली के बीच रहने से व्यक्ति ज्यादा खुश रहता है। नए साल की शुरुआत एक पौधा लगाकर कर सकते हैं। यह कई तरह से आपको फायदा पहुंचाते हैं। साथ ही इन्हें कम जगह में लगाया जा सकता है। … Read more
मौसम बदलने पर याद आती है बीते सीजन की खास सब्जियां।अगर इन सब्जियों को प्रिजर्व करके रखा जाए, तो किसी भी मौसम में इनका लुफ्त उठा सकते है। मटर को कैसे preserve करे ? अच्छी किस्म के मटर के दाने निकाल लें। ध्यान रखें,इसमे अधिक पके,कटे हुए और उगे हुए मटर का एक भी दाना … Read more
दांत भी शरीर का महत्वपूर्ण अंग है लेकिन इस तरफ किसी का ध्यान नही जाता । जब चाहे जो सामने खट्टा- मीठा,ठंडा-गरम आता है खाते-पीते रहते है इससे दांत खराब हो जाते है दांतो में ठंडा गरम की शिकायत होने लगती है।छोटे बच्चों के दांतों में दर्द व कीड़ा लगना आम बात हो गई है … Read more